apple watch體能訓練心率

全方位檢視你的健身，包含「活動詳細資訊」、「體能訓練」和「正念記錄」、「趨勢」、「獎章」、Apple Watch 使用者的Apple Fitness+，以及與親朋好友共享，全都整合至單一 ...

在Apple Watch 上調整體能訓練設定 · 更改測量單位. 若你偏好公尺多過碼或千焦耳多過卡路里，你可以更改「體能訓練」App 使用的測量單位。 · 自動暫停跑步和自行車體能訓練.

在iPhone 上打開Watch App。 · 點一下「我的手錶」標籤頁，然後點一下「健康」。 · 點一下「健康詳細資訊」。 · 點一下「編輯」，然後點一下「輪椅」並選擇「 ...

Apple Watch 上的「體能訓練」App 為你提供追蹤個人體能訓練環節的工具。你可以設定特定目標、追蹤進度、檢視相關測量指標，及在過程中接收回饋。

打開「體能訓練」App。 捲動至「室外跑步」或「室內跑步」。 點一下「更多」按鈕 「更多」圖像 ，以設定卡路里、距離或時間目標。若要設定目標型體能 ...